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  • ·简述如何选择鱼竿(五)

        第一先从钓竿的外表来看,由于目前的科技与技术的进步,涂装是相当的华丽,钓友只要挑自己喜欢的式样就可以了。     第二,握一握手把,感觉一下握竿的舒服与否?一把好的钓竿,手把是一个很重要的部位。抽出钓竿后(一定要确实的抽出每一节)检查钓竿的弧度与弯度,一支好的钓竿,要有顺畅的弧形 [详情]
  • ·盘点日常中六种最糟糕的健身方式
        1、运动到大汗淋漓    运动到大汗淋漓可能让人感觉更舒畅,但其实这只让你失去了身体里面的一些水分而已。不仅不利于健康,而且什么效果也起不到。出汗过多也会导致抽筋和其他运动伤害。    2、饿着肚子做运动    饿着肚子做运动不仅没有好 [详情]
  • ·简述如何做到训练流程好(一)

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  • ·简述排球的发球技术

      发球是队员在己方发球区域内自己抛球后,用一只手将球直接击入对方场地的一种击球方法。排球的发球技巧可分为旋转球与飘球两大类。

      (1)正面下手发球(以右手发球为例)技术要领:面对球网,两脚开立,左脚在前;左手将球抛起,离手20厘米,同时右臂后摆;右臂伸直,以肩为轴,向前摆到腹前,以虎口、掌根或手掌击球的后下部。身体随击球动作重心前移,迅速入场。正面下手发球威力不大,适合初 [详情]

  • ·简述怎样调整浮标


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